ちゃんちゃ焼き風☆鮭の白子と野菜炒め

ちゃんちゃ焼き風☆鮭の白子と野菜炒めの画像

Description

秋に出回る鮭の白子。だけど生臭くてなかなか食べづらい(汗)そんな白子をちゃんちゃ焼き風にして野菜と炒めてみました♪

材料 (2人分)

鮭の白子
1本
1/4房
1/4個
唐辛子(輪切り)
お好みで
油(炒め用)
大さじ1
☆味噌
大さじ2
☆砂糖
大さじ1
☆白だし
大さじ1

作り方

  1. 1

    白子を下処理する。
    ※下処理の方法は調べてね!

  2. 2

    ☆の調味料を混ぜておく。

  3. 3

    舞茸を食べやすいサイズに手でほぐす。

  4. 4

    玉ねぎはくし切りにする。

  5. 5

    フライパンに油を入れて、玉ねぎを炒める。玉ねぎに火が通ったら舞茸を合わせ、炒める。

  6. 6

    炒めた玉ねぎと舞茸をフライパンの端に寄せる。

  7. 7

    フライパンの空いたスペースで下処理した白子を炒める。
    ※白子は崩れやすい、焦げつきやすいので注意!だけどしっかり炒める。

  8. 8

    白子に火が通ったら端に寄せておいた玉ねぎと舞茸と合わせ、炒める。

  9. 9

    混ぜておいた調味料を入れて、合え混ぜ炒める。

  10. 10

    お好みで唐辛子を入れて、さっと絡め炒めててできあがり!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

別の料理に使うために買った白子が残ったので冷凍。生臭くなく食べるためにはどうしたら?と考えた時に、北海道の郷土料理「ちゃんちゃ焼き」を思いつきました☆
レシピID : 7644141 公開日 : 23/10/15 更新日 : 23/10/15

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