サイリウム 抹茶ティラミス
Description
ダイエット サイリウム おおばこ スイーツ
愛怜ママ
材料
（３個分（カップ））
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スポンジ生地
10ｇ
2ｇ
ラカント
20G
3ｇ
40ｍｌ
1個
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チーズクリーム
100ｇ
100ｇ
ラカント
30ｇ
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抹茶ソース
大さじ１
お湯
50ｍｌ
※飾り用の抹茶パウダー
適量
作り方
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1
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おからパウダー、オオバコ、ラカント、ベーキングパウダーをダマを無くすように混ぜます。
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2
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１に卵と水を入れてよく混ぜる。
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3
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容器を２回ほど落として空気を抜き、ふんわりラップで600ｗで2分30秒加熱。
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4
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網の上に出して冷ます。
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5
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皿などに抹茶を入れお湯で溶かします。
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6
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ボウルで生クリームを泡立てます。ラカントを３回に分けて混ぜ合わせます。
ツノが立つまで泡立てます。
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7
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マスカルポーネと５の抹茶大匙1を入れ混ぜ合わせます。
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8
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４のスポンジを均等にちぎって器に入れ、５を均等にかけます。これをもう一回繰り返します。
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9
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最後に抹茶パウダーを振って完成。
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コツ・ポイント
９は食べる寸前がいい。時間経つとべちゃっとする。
このレシピの生い立ち
保存用
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
愛怜ママ
