サイリウム お好み焼き ダイエット

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Description

ダイエットのためのサイリウムレシピ

材料 (4人分)

400g
4個
和風だしの素
3g
コショウ
少々
400g
200g
200g
100g

作り方

  1. 1

    キャベツは粗みじん切りに。
    他の具をお好みの大きさに切っておく。

  2. 2

    耐熱ボウルに豆腐を入れ、
    材料を上から順に入れ、都度よく混ぜます。

  3. 3

    両面焼けば完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

サイリウム買ったので
レシピID : 7648602 公開日 : 23/10/20 更新日 : 23/10/20

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