もやしときゅうりのツナサラダ
たぬきのお台所
作り方
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1
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〈下準備〉
もやしを茹でて水気を切り、冷やしておく。きゅうりは千切りにする。
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2
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もやし、きゅうり、ツナと調味料を混ぜる。
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3
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ツナはシーチキンnewマイルドオイル不使用を使いました。さっぱりしてるけどうまみしっかり！
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4
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つくれぽありがとうございます！
ごま油を気持ちになりひかえめ、レモン汁は気持ち多めにすると◎です♪
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5
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調味料はお好みで調整してください！
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コツ・ポイント
一人前約30kcal
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので低カロリーなものを作ってます。
たぬきのお台所
