ブリあらのトマト煮の画像

Description

ブリのアラをトマト煮にしました。出汁を引き出しつつ臭みも抑える。

材料 (2人分)

1パック
ニンニク
3片
イタリアンパセリ
適宜
ローリエ
2枚
200cc
50cc
適量
胡椒
適宜
オリーブオイル
約大さじ1
 
 

作り方

  1. 1

    ニンニクは皮を剥いてお尻を切り落とす。イタリアンパセリはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に水、ブリあら、ニンニク、パセリ、ローリエ、酒を加えて中火にかける。

  3. 3

    沸いてきたら煮汁をブリアラに回しかけながら20分ほど蓋をせずに煮る。アクも取る。

  4. 4

    火を止め、アラから身を外す。ローリエも取り除く。ニンニクは潰す。

  5. 5

    トマト缶と水を加えて再び中火にかけ、トマトを潰しながら煮る。

  6. 6

    水分が飛んでとろみが付いてきたら味を見て塩胡椒する。

  7. 7

    味が決まったらオリーブオイルを回しかけ、再び火にかけて馴染ませる。

  8. 8

    お皿に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

グラグラ煮出して出汁を取る。その代わりアクは丹念に取る。パセリは煮出すと苦味が出るのでほどほどに。仕上げのオリーブオイルで魚臭さを抑える。

このレシピの生い立ち

ブリのアラをブリ大根以外にできないかと悩んで。
レシピID : 7657064 公開日 : 23/10/29 更新日 : 23/10/29

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