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Description

お湯割りにしたり、ヨーグルトにのせて。お好みではちみつを入れても美味しいです。

材料 (作りやすい量)

300g
グラニュー糖
120g~

作り方

  1. 1

    柚子を半分に切り、種をのぞいて皮と中身を分ける。

  2. 2

    皮を千切りにし、中身はきざむ。汁はとりわけておく。

  3. 3

    鍋にたっぷりの水と皮を入れ、沸騰させて茹でこぼす

  4. 4

    皮の水気をとり、きざんだ中身と汁、グラニュー糖を入れて煮る。

  5. 5

    泡がたったら火を弱め、とろみがつく程度に中火で煮る。

  6. 6

    熱いうちに清潔な瓶に詰める。冷凍する場合は、冷めてからジップロックなどに詰め、平らにして冷凍する。

コツ・ポイント

瓶詰は冷蔵庫保存で1カ月。解凍後は2週間程度で使い切ってください。

このレシピの生い立ち

オリーブ健康館DM、2020年冬号で紹介したレシピです。@佐藤管理栄養士
レシピID : 7659529 公開日 : 23/12/20 更新日 : 23/12/20

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