小松菜のからしあえの画像

Description

サッと短時間でできる!
食感を楽しめる!
食べ応えのある小松菜の一品です。

材料 (4人分)

1袋半(300g)
 
2~3枚(60g)
サラダ油
小さじ1/2
A
練りからし
小さじ1
醤油
大さじ1
だし汁
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜はサッとゆで、冷水にとる。
    水気を軽く絞り、2~3cm長さに切ってから、再度しっかり水気を絞る。

  2. 2

    豚肉は細切りにし、油を熱したフライパンで炒めて、冷ます。

  3. 3

    ボウルにAを混ぜ合わせ、1、2を加えて和える

コツ・ポイント

練りからしの辛みがなるべくとばないよう、食べる直前に和えましょう。
小松菜をサッとゆでることで、ビタミンCの損失を少なくします。

このレシピの生い立ち

小松菜はビタミンA、ビタミンC、カルシウム、カリウム、鉄などを豊富に含む、緑黄色野菜です。
アクが少ないため、手軽に調理できます。
レシピID : 7659730 公開日 : 23/11/01 更新日 : 23/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート