あげないヘルシー黒酢酢豚・ワンパンで簡単

豚こま切れは少し細かく切ってボウルに入れ、おろしショウガ、塩コショウ、パン粉を入れてよく混ぜます。

フライパンにサラダ油を入れて、薄くスライスした玉ネギをニンジンを入れて炒めます。

野菜に火が通ったら横に寄せて、ボウルの中の肉をスプーンですくってフライパンに入れて焼き色がつくまで焼きます。