たらのねぎソースかけの画像

Description

魚と野菜がたくさん食べられます。たらは、淡白なお魚なので食べやすいと思います。

材料 (2人分)

2~3切(160g)
大匙1
300g
ごま油
大匙1
40g
おろし生姜
5g
しょうゆ
大匙2
大匙1
砂糖
小匙1

作り方

  1. 1

    写真

    白菜は、ざく切りにする。

  2. 2

    写真

    塩たらは、食べやすい大きさにカットし、酒をかけて臭みを抜いておく。

  3. 3

    写真

    長ねぎは、小口切りにする。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油をひき、火にかけ、白菜を入れて、蓋をし、蒸し焼きにする。

  5. 5

    写真

    白菜が柔らかくなったら、塩たらを入れ、火が通るまで10分弱、さらに蒸し焼きにする。

  6. 6

    写真

    長ねぎにおろし生姜・醤油・酒・砂糖を入れ、電子レンジ600ww1分チンをして、ねぎソースを作る。

  7. 7

    写真

    蒸し焼きにした塩たらと白菜にねぎソースをかけたら、出来上がり!

コツ・ポイント

ひたすら蒸し焼きにして下さい。

このレシピの生い立ち

たらと白菜の美味しい季節になってきたので。
レシピID : 7664244 公開日 : 23/11/06 更新日 : 23/11/06

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