本日の弁当 11/6の画像

Description

子供それぞれが出かけているタイミングで前日から下ごしらえをしてます。

材料

オリーブオイル
大さじ2
1束
#醤油
大さじ3
#料理酒
大さじ3
みりん
大さじ3
はちみつ
大さじ1
2枚
茶碗1

作り方

  1. 1

    低温調理で作成したローストビーフに、オリーブオイルで炒めた豆苗をまく

  2. 2

    照り焼きタレで味付けしたチキンをフライパンで炒める

  3. 3

    ほうれん草を塩茹でする

  4. 4

    ご飯にシャケフレークを混ぜる

コツ・ポイント

ローストビーフは市販の既製品でも大丈夫です。
夕飯の残りなどを使って、なるべく準備時間を短縮してます。

このレシピの生い立ち

夕飯の残りを活用して、時間短縮を計ってます。
レシピID : 7665469 公開日 : 23/11/07 更新日 : 23/11/07

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