陰陽キクラゲのスープ
作り方
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1
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茹でハトムギを用意します。
レシピID: 7669878
乾燥キクラゲを使用したので、キクラゲも水で戻しておきます。
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2
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400ccの水を沸かして、カットしたキクラゲ•茹でハトムギ•創味シャンタンを入れて20分火にかけます。
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3
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時間が来たら、スープにごま油を垂らしネギを入れて完成!
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コツ・ポイント
薬膳的に各食材は、
【黒キクラゲ】うるおいと巡りの助けに
【白キクラゲ】うるおいと美容の助けに
【ハトムギ】水分バランスを整える助けに
【ネギ】からだを温め巡りの助けに
【ごま油】コロコロ便やお肌の潤いの助けに
【黒キクラゲ】うるおいと巡りの助けに
【白キクラゲ】うるおいと美容の助けに
【ハトムギ】水分バランスを整える助けに
【ネギ】からだを温め巡りの助けに
【ごま油】コロコロ便やお肌の潤いの助けに
このレシピの生い立ち
薬膳でお馴染みの食材!
簡単スープにしていつも食べれるようrecipe作成しました(*´︶`*)♡
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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