♦ヘルシー♦えのきと水菜の肉巻き
作り方
コツ・ポイント
肉で巻くときには、手前からギュッギュっとしっかり巻いていきましょう!緩いと焼いている間に崩れやすくなります。
このレシピの生い立ち
健康づくりを目的に、食育活動をしているヘルスメイトさんが伝えたい「からだ喜ぶヘルシーレシピ」
♢野菜たっぷり・塩分ほどほど・バランスよく食べよう♢
【1人分】 エネルギー 150kcal 塩分 0.7g 野菜量 40g
♢野菜たっぷり・塩分ほどほど・バランスよく食べよう♢
【1人分】 エネルギー 150kcal 塩分 0.7g 野菜量 40g