《すだち風味のにんじんサラダ》の画像

Description

秋から冬にかけては、すだちやかぼすなどのかんきつ類の季節!
にんじんサラダも、すだちを絞ればさっぱり和風のサラダです。

材料 (作りやすい分量)

1本(約200g)
大1コ
サラダ油
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
小さじ1/2
あさつきの小口切り
少々

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんは薄い輪切りにし、せん切りにします。

  2. 2

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    にんじんをボウルに入れ、サラダ油とオリーブオイルであえ、さらに塩と半分に切ったすだちを絞りながら加え、混ぜあわせます。

  3. 3

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    2をうつわに盛り、冷蔵庫で30分ほど冷やします(少し時間をおいたほうが全体に味がなじみます)。

  4. 4

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    食べる前に、あさつきの小口切りを散らします。

コツ・ポイント

・にんじんを最初に油であえると、水分が多く出るのを防ぎます。
・すだちの香りを活かすために、和のハーブのあさつきを散らしました。すだちの皮のせん切りを散らしたり、薄い輪切りを混ぜても◎。
・すだちの種が気になる方は取りのぞいてください。

このレシピの生い立ち

レモンとマスタードをつかったキャロットラペはにんじんサラダの定番ですが、さわやかな香りのすだちで和のサラダに変身させました。
オイルをつかっているので、カロテンもたっぷり吸収できます。
お弁当の彩りにもぴったりです!
レシピID : 7669231 公開日 : 23/11/12 更新日 : 23/11/12

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