さといもの簡単皮むき&バターしょうゆ焼き

さといもの簡単皮むき&バターしょうゆ焼きの画像

Description

【野菜の旬㉑】電子レンジを活用した簡単な皮のむき方をご紹介します。アレンジして食べてくださいね。

材料

3個
バター
10g
しょうゆ
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    さといもをきれいに水洗いする。

  2. 2

    写真

    さといもに切れ目をいれる。

  3. 3

    写真

    ぬれたまま耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600Wで2分加熱する。※固い場合は、追加で加熱してください。

  4. 4

    写真

    切れ目のところから皮をむく。※キッチンペーパーで包みながら熱いうちにむきましょう。

  5. 5

    4のさといもを一口大に切る。

  6. 6

    写真

    フライパンにバターを熱し、さといもを入れて全体に焼き目がつくまで焼く。

  7. 7

    6にしょうゆを入れて、さっとからめたら完成。

コツ・ポイント

さといもの皮をむく際は、やけどに注意しましょう。

このレシピの生い立ち

尼崎の伝統野菜である<田能の里芋>を使った料理です。手がかゆくならず、ねっとりとした食感が楽しめます。
レシピID : 7672854 公開日 : 23/11/19 更新日 : 23/11/19

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