ガーリックサーモンのほうれん草サラダ♡
Description
お酒・ご飯・パンにも合うダイエット美肌にレシピ♬
時短で失敗なしです。
ミス・ユニバースも毎日サーモンを食べてるそう。
時短で失敗なしです。
ミス・ユニバースも毎日サーモンを食べてるそう。
材料
(1人分)
1/2切れ
ガーリックパウダー
少々
乾燥ディル
少々
5g
醤油
5っcc
レモン汁(ポッカレモン)
少々
1/2株
薄切りカットねぎ
少々
作り方
コツ・ポイント
■甘塩鮭には醤油を少々使います。
■バターは無塩。
有塩バターを使う時は醤油はナシで。
■ほうれん草は予めカット後レンチンすれば水洗い不要だから水ぽくなりません♬
■バターは無塩。
有塩バターを使う時は醤油はナシで。
■ほうれん草は予めカット後レンチンすれば水洗い不要だから水ぽくなりません♬
このレシピの生い立ち
ダイエットしながら美肌にも良い鮭はよく食べます。
ただ、焼き鮭、ガーリック醤油ソテー、煮付けだとご飯を食べてしまうので、【ご飯を食べない】鮭のレシピを考えました。
ほうれん草も栄養の宝庫なのでWin-Winレシピです✨
しかも時短で簡単♬
ただ、焼き鮭、ガーリック醤油ソテー、煮付けだとご飯を食べてしまうので、【ご飯を食べない】鮭のレシピを考えました。
ほうれん草も栄養の宝庫なのでWin-Winレシピです✨
しかも時短で簡単♬