栄養&腹持ち◎おからパウダー紅茶マフィン

材料全てを『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

1を耐熱カップの半分程入れる。

180度に予熱したオーブンで20分焼いたら完成。