レンジで簡単！チャーハン風おにぎり♪
もぐもぐチャンネル
作り方
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1
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みじん切りしたねぎを耐熱ボール等に入れ、水、鶏ガラも入れます。
ラップをして600wで3分チンします。
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2
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①に卵を入れてほぐしたら、ラップをせずに600wで30秒チンします。
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3
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一旦取り出したら、ほぐして600w1分チンします。
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4
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油を切ったツナ缶、塩、ごま油を入れて混ぜていきます。
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5
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ごはんを入れて、きるようにしっかり混ぜ、おにぎりにしたら完成です！
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コツ・ポイント
ねぎをチンする際に水を入れることで、柔らかく子どもも食べやすくなります！
お好みの野菜を入れてもおすすめです！
みじん切りやすりおろしにするのがおすすめ！
子どもが食べる場合、幼児では6個分になります。
お好みの野菜を入れてもおすすめです！
みじん切りやすりおろしにするのがおすすめ！
子どもが食べる場合、幼児では6個分になります。
このレシピの生い立ち
保育園で大人気のおにぎりで、味のバリエーションとして子どもに大人気のチャーハンにしようと思い、さらに手軽に作れないかと思い、レンジで作れるように考えました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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