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パスタを茹でる
キャベツを手でちぎってエビの背わたをとって
フライパンを熱してオリーブオイル大さじ1入れるエビとキャベツを炒める
ある程度火が通ったら湯切りしたパスタを投入弱火にしてナチュラルチーズをおろし金で削る(大さじ3ぐらい)
コンソメ小さじ2粉チーズ小さじ2塩1つまみ味の素2振り混ぜる
牛乳大さじ4ぐらい入れて混ぜる最後にブラックペッパーを振って終わり