ノンオイルにんじんドレッシング
Description
油不使用で人参の甘味と酢の酸味を活かしたドレッシングです。
1人分:27kcal 塩分0.1g
byうるま市健康支援課
1人分:27kcal 塩分0.1g
byうるま市健康支援課
材料
(2人分)
作り方
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1
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にんじん、玉ねぎを1口大に切ります。
玉ねぎはレンジ(600W1分)で加熱します。
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2
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材料をミキサーに全て入れて、粒状になるまで細かくします。
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3
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味を確認して完成です!
※酸味が欲しい人はお酢を少しずつ入れて調整してみてください!
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コツ・ポイント
酢の種類によっても酸味が変わるので、お好みで酢の量は調整してみてください!
このレシピの生い立ち
ヘルシーなドレッシングを手軽に作れないかと思い考えました!