カボチャとほうれん草のパンがゆ
ｍｉｋ＊
作り方
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1
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鍋にレンジ加熱用容器（セリアで3個入り）を置く。
（ほうれん草山程入れたときのこぼれ防止のため）
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2
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容器いっぱいに冷凍ほうれん草・上に冷凍カボチャを乗せて、電子レンジ500W1分20秒加熱する。
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3
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電子レンジで加熱している間に食パンを切る。
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4
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耳は薄めに取り除き、5mm角程度にカット。
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5
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レンジが終わったカボチャは皮を取り除く。
パン切りナイフのままでOK！
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6
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カボチャは1cm程度にカットして、鍋に入れる。
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7
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ほうれん草は長い部分がないように、ハサミを入れて1分ほど混ぜながら切る。
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8
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切ったほうれん草も鍋に入れる。
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9
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ほうれん草の入っていた容器に牛乳を注ぎ、鍋に入れる。
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10
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中弱火で沸々するまで加熱する。
（IHメモリ3）
（加熱している間にフルーツの用意）
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11
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沸騰して30秒程度混ぜたら火を止めて、カットしたパンを入れる。
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12
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下から掬うように混ぜて満遍なく混ざったら完成！
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13
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一気によそうと中が熱いままで食べにくいので、一度半分平らによそったら、合間にフルーツ+ヨーグルトやお茶を用意
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
パン大好きな息子が行き着いた一番食べる離乳食
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ｍｉｋ＊
