炒め野菜おかかチーズの画像

Description

味付けは鰹節と粉チーズだけ
鰹節の旨味とチーズのコクがベストマッチしたクリスマスカラーのお野菜料理です。

材料

小さじ2
醤油
小さじ1~1.5
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    パプリカは種を除き太めの細切りにする。ブロッコリーは小房に分けて縦半分(大きいものは縦3等分)に切る。

  2. 2

    写真

    フライパンに油を加え1をさっと炒める。
    水(分量外、大さじ2)を加えフタをして中火で3分蒸し焼きにする。

  3. 3

    写真

    フタを開けて混ぜながら水分を飛ばす。火を止めて醤油、粉チーズを加える。

コツ・ポイント

かつお節は細く削ってあるもの(子袋になっている)を使うと野菜になじみやすいです。

ブロッコリーの花蕾に水分が残りやすいです。味付けは野菜の水分を飛ばすと味がぼやけず仕上がります。

粉チーズはお好みで増やしてもおいしいです^^

このレシピの生い立ち

サッと作れるおかずを作りたくて考えました。

インスタ更新中♪
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レシピID : 7694019 公開日 : 23/12/12 更新日 : 23/12/12

このレシピの作者

発酵家族
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。
クックパッドアンバサダー2021
HP→ http://epoch-hakko.net/
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