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ちくわを切ります。私は写真の様に切ると尖った所がより美味しい気がするのでこんな感じに切っています。
フライパンにマヨネーズを入れて中火で溶かします。完全に溶けなくても大丈夫。温まればいいくらいの感覚で。
竹輪をフライパンに投入。少し膨らんで来るのでマヨっぽさがなじむまで中火で炒めます。
七味唐辛子を好きなだけ振りかけて出来上がり〜。