白玉粉でつくる♡紅芋餅の画像

Description

『紅芋』が好きで考案した1品♡


月桃の香りが美味しさの秘訣
葉がない場合は
月桃茶を一緒に蒸してもokですよ♪

材料 (約20個分)

200g
大さじ2〜
植物性ホイップ 又は豆乳
大さじ1〜
バニラエッセンス
少々
ラム酒
小さじ1/3
180g
180〜200cc
月桃の葉
3枚
 

作り方

  1. 1

    写真

    紅芋は蒸して、つぶす。

  2. 2

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    甜菜オリゴ糖を加える。

  3. 3

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    低脂肪ホイップを加える。

  4. 4

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    バニラエッセンスを加える。

  5. 5

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    ラム酒を加える。

  6. 6

    写真

    よく混ぜ合わせる。

  7. 7

    写真

    別のボウルに白玉粉・水を加え混ぜ合わせる。

  8. 8

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    耳たぶより少し硬めになったら、20個分に分ける。

  9. 9

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    生地を広げ

  10. 10

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    紅芋餡を包む。

  11. 11

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    包き終わりを下にして月桃の葉を敷いた蒸し器に並べ、沸騰が続く中火で約20分蒸す。

  12. 12

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    出来上がり♡

コツ・ポイント

※紅芋は沖縄県外は
【生】では手に入らない食材。
沖縄県外の方は、蒸し芋又はペーストを
探してみてくださいね♡
サツマイモやカボチャでも代用可。

※蒸し紅芋を使用する場合は、
一度蒸す又は、レンジで温めると
潰しやすくなります。

このレシピの生い立ち

▼身体を考え『甜菜オリゴ糖』を使用!
甜菜オリゴ糖は血糖値が急上昇せず
腸内環境を整える働きがあるのでオススメ
ラカントでも代用可です♡

▼紅芋の美味しさを生かした
甘さ控えめでご紹介。
お好みで調整ください♪



レシピID : 7704819 公開日 : 23/12/25 更新日 : 23/12/25

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