タコとほうれん草のソテー
右向けーみぎ
作り方
-
-
1
-
オリーブオイルを引いてフライパンを温める
-
-
-
2
-
フライパンに人参を入れて色が変わるまで炒める
人参は短冊切りで、クレイジーソルトを入れる
-
-
-
3
-
タコを投入する
大きさは箸で摘みやすいサイズで
-
-
-
4
-
火が通ったらほうれん草を入れる
ほうれん草は3等分くらい
-
-
-
5
-
ほうれん草がしなっとしてきたら、味見をしてクレイジーソルトを追加
-
-
-
6
-
ほうれん草を1番下、次に人参、タコの順番で盛り付け
-
コツ・ポイント
旨みはタコから出るので味付けはシンプルにした方が良いです。
このレシピの生い立ち
スピードが大事です？
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
右向けーみぎ
