炒り豆腐の画像

Description

木綿豆腐にお好みの具材を入れて、炒めるだけ!もう一品にいかがでしょう。

材料 (四人分)

一丁
顆粒和風だし
小さじ1
大さじ1
味醂
大さじ1
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    木綿豆腐をキッチンペーパーにくるんで、10分ほど軽く水気をとります。

  2. 2

    ほうれん草を3cmの長さに切ります。
    にんじんを千切りにします。
    しいたけを薄切りにします。

  3. 3

    フライパンに油をひき、ほうれん草・にんじん・しいたけを入れて炒めます。
    酒・味醂・砂糖を加えます。

  4. 4

    野菜がしんなりしたら、木綿豆腐を手でちぎりながら加えます。
    顆粒和風だし・醤油を加えます。

  5. 5

    豆腐に火が通ったら出来上がりです。

コツ・ポイント

④ほぐしながら炒めるので、木綿豆腐は大きめにちぎります。

このレシピの生い立ち

お子様でも安心して食べられる栄養満点な副菜です。
レシピID : 7712186 公開日 : 24/01/10 更新日 : 24/01/10

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