美肌!人参、マンゴーのオレンジづくしラペ

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Description

美肌にいいものでできたオレンジづくしラペ!

材料 (2人分)

1/3本
4 片
ライム(レモン)果汁
小さじ1
液体パルスイート(砂糖)
小さじ1(小さじ2)

作り方

  1. 1

    にんじんを千切りして、塩を振る(今回はスライサー使用)

  2. 2

    胡桃とドライマンゴーをみじん切りしておく

  3. 3

    小容器にオリーブオイル、ライム果汁、液体パルスイート(砂糖)を混ぜておく

  4. 4

    1 と2 を3に投入して和える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

朝食メニュー研究

認知症関連
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ラジオ
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YouTube
https://youtu.be/yx7qvCtTenA
レシピID : 7713862 公開日 : 24/01/06 更新日 : 24/01/07

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