タンドリーチキン

◯の材料をビニール袋に入れる。ニンニクとしょうがをすりおろしてビニール袋に入れて混ぜ混ぜ。

小さめのボールにビニール袋をセットして、ヨーグルトとケチャップの重さを計りながら入れるといいです。

鶏もも肉を一口大に切って、漬けだれ入りビニール袋に入れたら、モミモミ。このまま冷蔵庫に入れて1時間以上漬けておく。