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レンコンは皮を剥いてから縦半分に切り、綿棒で叩いてから食べやすい大きさに切り、水に数分さらしたら水気を取っておく
エリンギは手で縦に裂いておく。にんにくは包丁で潰しておく
フライパンにごま油を熱し、1を入れ、弱火で表面に焼き色がつくまで炒める
3ににんにく、エリンギを加えたら中火にし、エリンギがしんなりするまで炒める
4に酒、みりん、醤油、鷹の爪を加え汁気を飛ばすように炒めあわせ、仕上げに白ごまを振る