こんにゃくダイエット☆トマトカレーパスタ

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Description

トマトのさっぱり感とカレーの風味が美味しい、こんにゃく麺を使ったヘルシーレシピ◎

材料 (1人分)

SHAPE MEN 1袋
180g
カレー焼きそばソース
30ml
ツナコーン
1缶

作り方

  1. 1

    写真

    中尾食品のSHAPE MEN(シェイプメン )を使います。

  2. 2

    SHAPE MENは水洗いし、水気をよく切る。

  3. 3

    熱したフライパンにSHAPE MENを入れ、乾煎りし水気を飛ばす。

  4. 4

    ③にトマトピューレ、ツナコーン缶を入れ煮詰める

  5. 5

    全体的に煮詰まったらカレー焼きそばソースを入れ全体に味をなじませる。

  6. 6

    皿に盛り付け、お好みでドライパセリをまぶして完成。

コツ・ポイント

お好みで黒胡椒を最後にかけても、美味しく食べられます。

このレシピの生い立ち

しっかりと味がついた料理が食べたいけど、ヘルシーに食べたいと思った時に思いついたレシピです。
レシピID : 7730838 公開日 : 24/01/26 更新日 : 24/01/26

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