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絹ごし豆腐は二重にしたペーパータオルで水気を拭きます。カニカマは裂き、にらは2~3cm幅に切ります。
ボウルに豆腐、カニカマ、にら、Aを入れます。
豆腐をつぶしながら全体をよく混ぜ合わせます。
キチントさんフライパン用ホイルシートを敷いたフライパンに、②を6等分に分けて、円形に並べます。
弱めの中火にかけ、ふたをして5~6分焼きます。
ふたを開けて裏返して中火にし、こんがりカリッとするまで、フライ返しなどでおさえながら、両面を焼きます。
器に盛り、お好みで大根おろしをのせ、ポン酢を垂らし、白いりごまをふります。