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セブン&ファミマ風ささみ枝豆ひじきサラダ

セブン&ファミマ風ささみ枝豆ひじきサラダの画像

Description

ささみ缶を使ってコンビニのサラダを再現！彩りも綺麗なさっぱりしたサラダです。このサラダ、好きな方が多いのでは？

材料 （３～４人分（一人でもいけちゃうかも））

鶏ささみの缶詰
２缶
冷凍枝豆
１５個くらい（お好み）
人参
半分
ひじき
適当に（お好み）
★しょうが
チューブで５ｃｍくらい（多めのが美味しいです）
★お酢
大さじ４はい
★砂糖
大さじ１はい
★塩
少々
★こしょう
少々

作り方

  1. 1

    人参は細切りにして茹で水分を切っておきます。（電子レンジでもＯＫ）ひじきもお鍋で茹で、ザルにあけておきます。
    。

  2. 2

    大きめのボウルに１と水を抜いたささみ缶、枝豆を入れます。

  3. 3

    ★の調味料を入れて混ぜます。まだひじきも人参も温かいので味が分かりづらいと思いますが、冷やした後でも味の調節可能です。

  4. 4

    ３で混ぜたら冷蔵庫で一晩おきます。味が染み込んで美味しいのでここ我慢して待ってくださいね。

  5. 5

    2009/4/12Rebekahさんが作ってくださいました♪感謝♪

  6. 6

    10/04/14taji_coさんが作ってくださいました♪感謝♪

コツ・ポイント

ひじき、人参の水分をきること。
調味料は、しょうががたくさん入っている方が美味しいです。意外とお酢は多めです。
あとは冷蔵庫で、絶対一晩寝かせてください。

このレシピの生い立ち

このサラダにハマって再現してみました♪栄養満点、ダイエットにも。
レシピID : 773130 公開日 : 09/03/31 更新日 : 20/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31件 (29人)
2024年2月24日
写真
ｍａｃｏ
大豆なので、色悪くて…かんたん酢で、簡単にしちゃいましたが参考にさせてもらいました。生姜がきいてて美味しい(⸝⸝⸝´༥`⸝⸝⸝)
#コンビニのあれ #再現
2023年11月10日
写真
えむじえい
ささみ無しですが。さっぱり美味しかったです。
#居酒屋メニュー #すぐできる！材料少なくて簡単！ #シンプルな材料 #かんたんすぐできる #和食でほっこり #やさいもとれる #はしやすめ #さけのツマミにも
2023年8月4日
写真
のりまりん
夏にピッタリ！美味しかったです！
#ヘルシー #夏にピッタリ #美味しい
2023年4月23日
写真
summer813
ひと晩置いて、明日を楽しみに！！
#ひじきの絶品サラダ #いろどりキレイ #さっぱり美味しい #簡単ヘルシー

明日が楽しみですね！ありがとうございます♡

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