揚げ高野豆腐のみぞれ煮の画像

Description

高野豆腐を揚げてから煮るとふわふわした食感になります。
病み付きになりそうな1品です。
お酒のつまみにもどうぞ。

材料 (2~3人分)

1口サイズ10個分
少々
★しょうゆ
大さじ1~1.5
★みりん
大さじ1~1.5
少々
七味唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水に漬け戻しておく。
    高野豆腐が戻ったら、水気をしぼり(戻し汁は使う)片栗粉をまぶし中温でカラリと揚げる。

  2. 2

    計量カップに高野豆腐の戻し汁を入れ、 200ccの目盛りまで水を注いだら鍋に入れ、★を入れる。

  3. 3

    揚げた高野豆腐を【2】に入れ、中火で10分煮ていく。
    仕上げに葱を入れ、お好みで七味唐辛子をふりかけて完成。

コツ・ポイント

★しなびた大根ではなく、新鮮な大根を使って下さいね^^
★濃い目が好きな方はしょうゆ・みりんを1.5増やして下さい。
★豆腐に比べ栄養価が高くたんぱく質・鉄分・カルシウム等が多く含まれているそうです。

このレシピの生い立ち

使いかけのしなびた大根を見つけ^^;豆腐のみぞれ煮にしようと思って。
レシピID : 773280 公開日 : 09/03/31 更新日 : 09/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ぐりリン
つまみにいいですね! おいしくいただきました♡

素敵なれぽ♥作ってくださりありがとう~♡美味しいの言葉感激♬

初れぽ
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アイラブユー
めっちゃおいしかったです。 また、作ります♪

喜んでもらえてホントに良かったデス♡つくれぽありがとう♬♫