簡単!レンジとろとろ白菜ベーコンの画像

Description

管理栄養士監修★塩分補給で身体の水分を整えよう

材料 (1人分)

100g
醤油
小さじ1
きび砂糖
小さじ1
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作り方

  1. 1

    写真

    動画はこちら。https://youtu.be/P-YY4tLEMzs

  2. 2

    白菜を3㎝幅に切る。

  3. 3

    ベーコンを3㎝幅に切る。

  4. 4

    全ての材料を耐熱容器に入れ、電子レンジ800Wで2分間加熱する。

  5. 5

    写真

    混ぜる。

コツ・ポイント

ベーコンには塩分が多いので、高血圧の原因につながります。
食べ過ぎには気を付けましょう。

このレシピの生い立ち

ベーコンを使った食欲不振に役立つレシピを考えました。
とろとろの白菜と一緒にお召し上がりください。
塩分、たんぱく質、食物繊維で体調を整えてくれます。

レシピID : 7733166 公開日 : 24/03/07 更新日 : 24/03/08

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