簡単！豚白菜すきやき
Description
管理栄養士監修★野菜たっぷり食物繊維
簡単しりぃず
材料
（1人分）
100g
100g
塩
小さじ1/4
きび砂糖
小さじ1
醤油
小さじ2
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作り方
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1
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動画はこちら。https://youtu.be/8Sq3aXV9J5c
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2
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白菜を3㎝幅に切る。
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3
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全ての材料を耐熱容器に入れ、電子レンジ800Wで3分間加熱する。
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4
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混ぜる。
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コツ・ポイント
加熱することでかさが減り、食べやすくなります。
食物繊維が豊富なので腸内環境を整え、便秘の解消にもおすすめです。
食物繊維が豊富なので腸内環境を整え、便秘の解消にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり摂れるレシピを考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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簡単しりぃず
