カルシウムたっぷり。鮭缶の炊き込みご飯

カルシウムたっぷり。鮭缶の炊き込みご飯の画像

Description

調味料を簡単に大さじだけで作れるものにしました。何杯もおかわりしてしまいますよ〜。

材料 (3〜4人前)

3合
お好みの量
お好みの量
お好みの量
鮭の中骨水煮
1缶
大さじ3
めんつゆ
大さじ2
白だし
大さじ3
適量
おろし生姜(チューブ)
5cm
適当

作り方

  1. 1

    米は3合研いで置く。

  2. 2

    写真

    にんじん、油揚げを千切り。舞茸は食べやすくほぐしておく。

  3. 3

    洗った米の水を切り、酒、つゆ、白だし、鮭の缶詰のつゆだけを入れる。3合よりちょっと少な目の水を入れて、混ぜ混ぜする。

  4. 4

    写真

    水の量を調整してから具を全部乗せ、最後に生姜を5cmくらい入れる。

  5. 5

    写真

    炊き上がったら、混ぜ混ぜ。

  6. 6

    写真

    小口ネギを散らして召し上がり

コツ・ポイント

今回はチューブの生姜を使いましたが、千切りの生生姜だともっと生姜がきいて美味しいと思います。鮭缶に塩味がある時は、塩加減注意。

このレシピの生い立ち

鮭の中骨の缶詰があったので作りました。
レシピID : 7734837 公開日 : 24/01/30 更新日 : 24/02/05

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