絶品！鶏胸肉の小ネギだれ♡栄養士レシピ♡
管理栄養士ぽんず
作り方
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1
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鶏胸肉はフォークで刺して、塩コショウで下味をつける。
一口にカットする。
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2
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袋に片栗粉を入れて混ぜる。
沸騰したお湯で、5分〜7分茹でる。
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3
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小ネギだれをつくる！
小ネギを4本細かくカットし、Aと混ぜ合わせる。
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4
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2の茹で上がった胸肉を、たれに漬けて完成！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエット中のため、胸肉をさっぱり食べられるレシピを考え中です！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
管理栄養士ぽんず
