洗い物最小限。ささみの照り焼きの画像

Description

#ポリ袋 #ヘルシー
超簡単ズボラ料理です。

材料 (2人分)

4本
大さじ1
ごま油
小さじ1
醤油
小さじ2
酒(なければ水)
小さじ2
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ささみをポリ袋に入れる。
    スジは、めんどくさいので私はとりません。

  2. 2

    写真

    麺棒などでたたいて薄く伸ばす。ふきんなどを敷くと◎

  3. 3

    ポリ袋の中に片栗粉を入れ、シャカシャカ振って、全体にまぶす。

  4. 4

    フライパンにごま油をひき、3を並べ、両面を焼く。

  5. 5

    調味料を全て入れ、照りが出たら火を止める。

コツ・ポイント

焼きすぎるとかたくなってしまうので注意!

このレシピの生い立ち

生肉が触れた洗い物をなくしたくて。
レシピID : 7743014 公開日 : 24/02/08 更新日 : 24/02/22

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