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長芋を適当な大きさに切り、耐熱容器に入れラップをして、電子レンジ600wで5分チン!
マッシャー(なければフォークでも◎)で潰す!(少し形が残るくらいにすると食感がアクセントに♪)
②に調味料を全て入れてよく混ぜ合わせたら完成♪