熱々ふわふわ♪豆腐&卵の納豆グラタン
Description
納豆好きの方におススメしたい一品です♪
材料
(一人分)
作り方
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1
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卵に醤油を加えて混ぜる。
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2
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豆腐(水切り不要)を加えて大雑把に混ぜる。
大きな塊が無い程度には混ぜるけど、完全に崩す必要は無し。
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3
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納豆に付属のタレを入れて混ぜる。
(ひきわり納豆~中粒までお好きな物で!私は小さい方が好み♪)
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4
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グラタン(耐熱)皿に②を入れて、上に納豆を乗せる。
(最初から皿でやっても(^m^))
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5
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更にチーズを乗せる。
(プロセスチーズを切って使用したけど、もちろん細切れのピザチーズでも◎)
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6
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トースター、または180℃のオーブンで10~15分焼く。卵が固まるか、軽く焦げ目が付いたら出来上がり♪(レンジ加熱も可)
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中はこんな感じ。熱々&ふわふわです☆
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【2009/10/5追記】初の話題入り♪皆様に感謝感謝です(≧▽≦)ノ
ついでに焼加減が微妙なトップ写真も更新(^^ゞ
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【2009/11/10追記】マヨ小さじ1~2を②で加えるか、⑤の上から掛けるとコクUP!情報提供感謝です(^-^)ノ
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【2009/12/17追記】レシピ分量は約386カロリーとの事。あみ-ごさんが計算して下さいました☆感謝です(^-^)ノ
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【2010/9/8追記】初の2度目の話題入り!レポ&印刷&登録&訪問した皆々様に感謝♪o(^▽^*o)(o*^▽^)o♪
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【2010/9/9追記】葱、シメジ、ご飯、ワカメ、ほうれん草、オクラ、コーン、ブロッコリー、キムチ等のアレンジ貰ってます
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【2010/9/9追記】味付けも色々試して頂いてます♪離乳食にして頂いた方も!
一日の閲覧9000件超。ホント感謝☆
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【2010/12/21追記】アレンジの多いキムチ入り挑戦。意外に合う☆
17日に200件180人突破!ホント感謝です♪
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【2014/7/24追記】⑭が誰の絵?(いつから?)な状態になっていたので、写真UPし直しました。印刷した方スミマセン。
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【2014/9/28追記】初の殿堂入り!本当にレポ&フォルダIN&印刷&訪問して下さった皆様に感謝☆<(_ _)>
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コツ・ポイント
◆納豆付属のからしは未使用。付属のタレが無い場合、醤油で。
◆卵Sサイズなら、豆腐150g位の方が良いです。(とは言っても、全体的に好みで変更しても全く問題無しです('-^)b)
このレシピの生い立ち
深夜帰宅でも、簡単&ヘルシー&美味&満腹⇒ハマり気味。
私も簡単に出来ないかな~と冷蔵庫を開けて思い付いたのがこれ。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート