【離乳食】12か月~ さつまいもグラタン

【離乳食】12か月~ さつまいもグラタンの画像

Description

12か月以降の離乳食や幼児食におすすめのレシピです。

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむいて1cm幅の輪切りにし、かぶる程度の水と一緒に鍋に入れて火にかけ、沸騰後10分程ゆでる。

  2. 2

    さつまいもがやわらかくなったら、1cm角程度の大きさに切る。

  3. 3

    ブロッコリーは水で濡らし、ラップに包んで電子レンジ600Wで1分加熱したら、5mm角程度の大きさに切る。

  4. 4

    耐熱皿に鶏ひき肉と水小さじ1を入れてよく混ぜ、ふんわりラップをかけて電子レンジ600Wで30秒加熱する。

  5. 5

    一度取り出しよく混ぜ、再度電子レンジ600Wで30秒加熱する。2~3回繰り返し、鶏ひき肉に火を通す。

  6. 6

    5にさつまいも、牛乳、コンソメを加えてよく混ぜ、電子レンジ600Wで1分加熱する。

  7. 7

    6にブロッコリー、ピザ用チーズの順に乗せて1000W(230℃)のトースターで3分焼き、焦げ目がついたらできあがり。

コツ・ポイント

電子レンジやトースターの加熱時間は調節してください。
ごはんを加えるとドリアに、ゆでたマカロニを加えるとマカロニグラタンにアレンジできます。

このレシピの生い立ち

公立保育園の給食で子どもたちに人気のメニューや、保健センターからお伝えしている簡単に作れる離乳食のレシピです。作成:国立市庁内栄養連絡会
レシピID : 7750830 公開日 : 24/03/08 更新日 : 24/03/08

このレシピの作者

国立市
国立市公式キッチンです。「食の大切さを知ろう」「食を楽しもう」「食に関心を持とう」というテーマで、子どもたちに人気の給食レシピや、女性の健康づくりに役立つレシピ、メタボ対策のレシピなどをご紹介します。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート