かぼちゃの煮物(離乳食後期)の画像

Description

【東海市公式】大人からの取り分け離乳食
煮物はじっくり煮込むため、子どもにとっても軟らかく食べやすい料理です。

材料 (大人2人分)

150g
だし汁
150ml
みりん
小さじ1
醤油
小さじ1
 
大人(2人分)から取り分ける材料
30g
1/2本
100ml

作り方

  1. 1

    かぼちゃは切る前に、電子レンジで加熱することで、煮込む時間が短縮できます。(目安は、竹串が軽く刺さる固さまで加熱します)

  2. 2

    【大人用】
    かぼちゃは一口大に切る。
    いんげんは、塩少々を加えて色よく茹で水にとる。水気をとり、横半分に切る。

  3. 3

    鍋にだし、みりん、醤油と1⃣のかぼちゃを入れ、煮詰める

  4. 4

    かぼちゃが軟らかく煮上がったら、いんげんを加え、味がなじんだら火を止める。

  5. 5

    【取り分け離乳食】
    いんげんを取り出し、小口切りにする。

  6. 6

    写真

    鍋に湯を沸かし、大人用に味付けしたかぼちゃを加えて煮直し、味を薄める。

  7. 7

    盛り付けた後に、子どもに合わせて、食べやすい大きさに切る。

  8. 8

    写真

    手づかみ食べをする時は、フォークやキッチンバサミで8㎜~1㎝に切ってあげます。

コツ・ポイント

かぼちゃは大きめに切ってから煮ると、細かく切ってから煮込むよりも軟らかくなります。

離乳食の進みには個人差があります。1回量は参考程度にしてください。

このレシピの生い立ち

後期離乳食講習会レシピ

東海市子育て応援動画(取り分け離乳食)
https://www.city.tokai.aichi.jp/kosodate/1002083/1005589/1002103/1002130.html
レシピID : 7755384 公開日 : 24/04/15 更新日 : 24/04/15

このレシピの作者

東海市
愛知県東海市では、『生きがいがあり健康なまち東海市』を目指し、一人ひとりの健康づくりを応援しています。
公式キッチンでは、家庭で簡単に作れるレシピや離乳食のほか、”トマトde健康づくり”の一つである「トマト給食」や「とまと記念館」で提供している人気メニューを紹介していきます。

東海市HP https://www.city.tokai.aichi.jp

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