ヘルシー豚肉ロールの画像

Description

美味しくヘルシーにタンパク質も摂れます。

材料 (2人分)

4枚
めんつゆ
大さじ1弱
2枚

作り方

  1. 1

    写真

    油あげを開く

  2. 2

    写真

    広げたあげに大葉、豚肉、チーズをのせる

  3. 3

    写真

    端から巻いていき、爪楊枝でとめる

  4. 4

    写真

    あとはフライパンでまんべんなく焼くだけ
    火が通ったらめんつゆふりかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

酒、または水を少し入れて蓋をして蒸し焼きにするとふんわり仕上がります。

このレシピの生い立ち

娘のお弁当にも活用できて、簡単に作れるものを考えました。
レシピID : 7756567 公開日 : 24/02/22 更新日 : 24/02/23

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