ブロッコリーとベーコンのオイルパスタ
Description
シンプルだけれど、気軽に作れて美味しいパスタです^^
ランチにオススメです♡
材料
(1人分)
作り方
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1
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ブロッコリーを準備しておきます。
我が家は簡単に早く食べたいので、カットされている冷凍ブロッコリーを使用しています。
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2
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冷凍の場合は電子レンジで解凍しておき、小房を更に食べやすい大きさにカットしておきます。
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3
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生の場合は、食べやすい大きさにカットして、食べやすい固さまで下茹で、もしくはレンジでチンして下さい。
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4
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ベーコンを1cm幅位にカットします。
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5
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パスタの準備をします。
我が家は簡単に早く済ませる為、100均で購入したレンジで茹でられる容器を使用しています。
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レンジで茹でる場合は各容器の時間に合わせてチンして下さい。
気持ち固くても炒める時に火が入るので大丈夫です。
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お鍋で茹でる場合は、1リットルの水に対して10gの塩を入れて、各パスタの茹で時間マイナス30秒~1分で茹でて下さい。
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8
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フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ(我が家はこの時点で油ハネがマシになるのでベーコンも入れます)中火にかけます。
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ニンニクの香りが立ってきたら、(ベーコンまだの方はベーコンも)ブロッコリーを入れて軽く炒めます。
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ベーコンが少しきつね色になった頃に、茹で上がったパスタを入れ、茹で汁お玉1杯分を加えて混ぜながら炒め、乳化させます。
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オイルと茹で汁が合わさって乳化したら、コンソメ顆粒を加え、味を見て、塩気が足りなければ塩をお好みで足してください。
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※コンソメ顆粒は小さじ1にしていますが、ゆで汁の塩気をみて加減して下さい。
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最後にブラックペッパーをお好みで(我が家は大好きなのでたくさん入れます^^)かけて完成です!
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※ブロッコリーの量は目安で書いていますが、お好みで増減してくださいね。
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※ちなみに我が家のパスタを茹でる容器はダ〇ソーさん購入です。
この容器だと、茹でる時に塩が小さじ1/2入ります。
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なので、コンソメ顆粒は小さじ1、その後の塩加減は(お好みですが、我が家は)塩無しもしくは気持ち足して良い塩梅になります。
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また、我が家のパスタ容器のレンチン時間は、時間通りだとまだ芯が少し残るので、+1分にしています。
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↑ご参考までに~( ˇωˇ )
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コツ・ポイント
✰レンジで茹でるパスタ容器と冷凍ブロッコリーが有れば、時短でラクに作れるのでオススメです!
✰ブロックベーコンでも美味しそう☻