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Description

改訂版

材料 (2人分)

50g
微塵切り大さじ1
小さじ1
サラダ油
大さじ1
ケチャップ
少々
鶏がらスープ
少々
ガーリック
適宜
ジンジャー
適宜
少々
大さじ1ぐらい
パン粉
大さじ1ぐらい
適当
塩こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    たまねぎをマーガリンでいためます。

  2. 2

    おからにすべての調味料を加えパン粉、片栗粉などをいれ、牛乳を加えた後ハンバーグの種ぐらいのやわらかさになるまで入れてこね、ぐりんぴーすはなくてもよいけど、あったら最後に加える。

  3. 3

    2をサラダ油を引いたフライパンで両面をこんがり焼きます。
    そのままでおいしい。

コツ・ポイント

片栗粉を入れるとこ

このレシピの生い立ち

レシピID : 77635 公開日 : 03/01/31 更新日 : 04/06/16

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