ダイエット魔女スープならぬ魔女カレーよ!
作り方
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鍋に舞茸、玉葱、ピーマン、トマト缶、カレールウ、水を入れて煮込むだです。
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魔女カレーの出来上がり。
お米のかわりにカットキャベツで食べましょう。
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3
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どうしてもお米を食べたい方はマンナンごはんをオススメします。
一膳分で150kcal。チンするだけです。
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4
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「ダイエットカレー」「魔女スープ」がトップ10入りしました!!!
ありがとうございますm(_ _)m
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コツ・ポイント
糖質制限をしたくて根菜類を入れてません。
玉葱は葉茎菜類なので大丈夫です。
玉葱は葉茎菜類なので大丈夫です。
このレシピの生い立ち
きのこ類で舞茸が一番最強説!
舞茸はβグルカン免疫機能を回復させガン細胞の増殖を抑えたり、血圧、血糖値、コレステロールを下げるなどの効果が期待できます。
腸を刺激して腸内をきれいにする効果もあるので、大腸がんの予防にも役立ちます。
舞茸はβグルカン免疫機能を回復させガン細胞の増殖を抑えたり、血圧、血糖値、コレステロールを下げるなどの効果が期待できます。
腸を刺激して腸内をきれいにする効果もあるので、大腸がんの予防にも役立ちます。