豚しゃぶサラダの画像

Description

豚肉と卵でタンパク質がとれるサラダです。

材料 (1人分)

好きなだけ
1つ
2キレくら
1つ
ドレッシング
今回はごま

作り方

  1. 1

    お湯を沸かして、卵を茹でます。

  2. 2

    レタスをあらってちぎって、トマトを切ってもりつけます。

  3. 3

    卵と一緒に豚肉も茹でちゃいましょう。良い感じに切った豚肉を茹でます。

  4. 4

    卵も良い感じだったら、一緒にお湯から上げて水にさらしましょう。

  5. 5

    豚肉を盛り付けて、卵ももりつけたら、完成です!
    ドレッシングをかけて食べました。

コツ・ポイント

卵を最初に茹で始めないと、いつまでたっても食べられません。
待ちくたびれてつまみ食いしているうちに、レタスがなくなってしまった、なんてこともあるかも。

このレシピの生い立ち

タンパク質を摂取したくて、気づいたら豚肉もゆでていました。
レシピID : 7773275 公開日 : 24/03/12 更新日 : 24/03/12

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