【離乳食】12か月~ きゃべつ納豆お焼き

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Description

12か月以降におすすめの離乳食です。
手づかみ食べや、幼児食のおやつにも良いですね。

材料 (2食分)

茶碗1杯(90g程度)
1パック
納豆のタレ
1包
きゃべつのゆで汁
大さじ5
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
小さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    きゃべつは鍋に入る大きさにちぎり、沸騰したお湯で5分ゆで、粗みじん切りにする(ゆで汁は取っておく)。

  2. 2

    ごはんときゃべつのゆで汁を混ぜ合わせ、ふんわりラップをかけて電子レンジ600Wで1分加熱する。

  3. 3

    一度取り出しよく混ぜ電子レンジ600Wで30秒加熱を2~3回繰り返したら、10分置いて蒸らしておく。

  4. 4

    油以外の材料を混ぜ合わせる。

  5. 5

    油をひいたフライパンに、8等分にした4を薄く広げて両面焼いたらできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

公立保育園の給食で子どもたちに人気のメニューや、保健センターからお伝えしている簡単に作れる離乳食のレシピです。作成:国立市庁内栄養連絡会
レシピID : 7781091 公開日 : 24/05/01 更新日 : 24/05/01

このレシピの作者

国立市
国立市公式キッチンです。「食の大切さを知ろう」「食を楽しもう」「食に関心を持とう」というテーマで、子どもたちに人気の給食レシピや、女性の健康づくりに役立つレシピ、メタボ対策のレシピなどをご紹介します。

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