超簡単!カレー味ガパオライスの画像

Description

ガパオライスは豆板醤などで辛さを出すのが普通だと思いますが、カレー粉でパンチを効かせてみました。簡単なので是非どうぞ。

材料 (1人分)

鶏モモ肉ミンチ
200g
半玉
ニンニク
2カケ
生姜
ニンニクと同量
200g
あればプチトマトとベビーリーフ
適量
《調味料》
ひとつまみ
コショウ
適量
オイスターソース
大さじ1/2
ナンプラー
小さじ1
カレー粉
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    タマネギ、ニンニク、生姜をみじん切りにします。

  2. 2

    写真

    コンロが一口の場合は先に目玉焼きを焼いておきます。

  3. 3

    写真

    強火で鶏ミンチに塩コショウしてしっかり炒めていきます。

  4. 4

    写真

    肉にある程度火が通ったらニンニクと生姜を入れ一緒に炒め、肉に完全に火が通ったらタマネギを加えて炒めます。

  5. 5

    写真

    玉ねぎに火が通り過ぎないうちに調味料を全部入れ、全体に馴染むように混ぜ合わせて完成。

  6. 6

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    皿にご飯を盛ったら炒めたミンチをかけ、目玉焼きを載せて出来上がり。あればベビーリーフやプチトマトを添えると彩りが綺麗。

コツ・ポイント

タマネギを炒め過ぎることなく最後に加えて生に近い状態で仕上げた方が、食感も風味も美味しいと思います。鶏ミンチはあっさりが良ければムネ肉を、私はモモ肉の方が好きです。

このレシピの生い立ち

普通のガパオライスでは面白くないので、カレー粉を使ってみました。ガパオライスではなくドライカレーみたいですが(汗)
レシピID : 7781415 公開日 : 24/03/21 更新日 : 24/03/21

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