糖質オフ レンジde簡単担々茸（麺）
Description
レンジだけで作れる、簡単なのに糖質オフレシピ
糖質7.1g
えのき茸の代わりに、糖質オフ麺でも美味しく作れます
糖質7.1g
えのき茸の代わりに、糖質オフ麺でも美味しく作れます
ALEX＆Roloc
作り方
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1
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大きめの耐熱容器にひき肉、おろし生姜、豆板醤を入れて電子レンジ 600Wで1分加熱する
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2
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肉をほぐし A の調味料を入れる
味噌が溶けるまでかき混ぜる
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3
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2に、１本ずつにほぐしたえのきだけ、1cm 幅に切ったニラを加えてさらに1分30秒 加熱する
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4
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加熱が終わったら、塩コショウで味を整え、お好みでラー油をかける
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コツ・ポイント
夜食でも、罪悪感を感じないレシピ
このレシピの生い立ち
糖質オフダイエットを始めたので
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ALEX＆Roloc
