鶏もも肉のぷるぷる山賊焼風(自分用メモ)

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Description

ナイフで押すと切れるくらい柔らかく、ジューシーでぷるぷるの鶏ももステーキ
鶏モモ1枚でご飯1.5合がやや足りない

材料 (1人分)

1枚(約350g)
☆料理酒
大さじ2杯
☆醤油
大さじ2杯
☆みりん
大さじ2杯
☆にんにく(すりおろし)
半玉
☆とりがらスープの素
小さじ山盛り1杯
☆味の素(無くても可)
2~3振り
☆はちみつ
小さじ3杯
小さじ山盛り1杯
サラダ油
大さじ一杯

作り方

  1. 1

    鶏もも肉をビニール袋に入れ、調味料(☆)を投入し、よく揉みこむ

  2. 2

    袋を閉じて冷蔵庫で24時間寝かせる

  3. 3

    冷たいフライパンに油を大さじ1杯敷いて、皮目を下にして蓋をし、とろ火~弱火で焼く
    漬けダレも全部入れる

  4. 4

    皮目にきつね色の焼き色が所々ついたら裏返して蓋をする
    中心まで火が通ったらOK

コツ・ポイント

好みでガーリックチップを散らすのも美味しいかも
付け合わせに玉ねぎを同時に焼くのは、玉ねぎの水分で味がぼやけるのでやめた方が良さげ。
焼くとき中火以上にするとにんにくの香りが飛ぶ。

このレシピの生い立ち

その場の思い付きでテキトーに突っ込んだら予想外にうまくいった
レシピID : 7783539 公開日 : 24/03/24 更新日 : 24/03/24

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